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如果拼多多绑定的手机号不再使用，可以通过以下步骤来解绑。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，选择“绑定手机”选项。
4、进入后，点击“更换绑定”或“解绑手机号”。
5、按照提示进行操作，可能需要输入当前手机的验证码以确认身份。
6、验证通过后，可以输入新的手机号或者选择不再使用手机号，按照页面提示进行后续操作。
在操作过程中要确保处于安全的网络环境，避免泄露个人信息，如果遇到困难，也可以联系拼多多客服寻求帮助，不同版本的拼多多APP操作可能略有差异，可根据具体情况进行操作，解绑后，建议更换其他方式绑定手机，以便后续能正常接收拼多多的信息。